Apa kabar para Bumil.., Gigi adalah bagian penting dari salah satu tubuh kita yang lain. Kerusakan pada gigi bisa mempengaruhi dan mengganggu aktivitas sehari-hari terutama para ibu hamil, nah berikut ini kami sajikan cara menjaga kesehatan gigi saat hamil. Faktor yang bisa merusak gigi yaitu makanan dan minuman yang berbeda-beda yaitu ada yang panas dan ada yang dingin, yang bisa menyebabkan kerusakan pada gigi. Menjaga kesehatan gigi perlu dilihat dari beberapa aspek yaitu aspek lingkungan, pengetahuan, pendidikan, kesadaran masyarakat. Tetapi masih ada sebagian orang yang mengabaikan kesehatan gigi secara keseluruhan. Menjaga kesehatan gigi dianggap tidak begitu penting, padahal manfaatnya sangat penting dalam kesehatan dan penampilan. Mulut tidak hanya berfungsi sebagai pintu masuknya makanan dan minuman, namun lebih dari itu. Mulut dapat di katakan sebagai cermin dari kesehatan gigi, sebab hanya penyakit yang mempunyai gejala -gejala yang di lihat dalam mulut. Jangan sampai ya ketika anda hamil anda harus merasakan sakit gigi senut-senut, begitu sangat tersiksanya.
Pada umumnya kesehatan mulut anak lebih buruk di bandingkan orang dewasa, karena anak-anak menyukai gula dan jarang membersihkan giginya. Karena itu giginya mengalami gigis dan mudah berlubang. Pada saat ini kasus kerusakan gigi anak telah meningkat, di prediksi bahwa 90% anak-anak usia sekolah di dunia dan sebagian orang dewasa pernah menderita penyakit tersebut. Penyakit gigi dan mulut yang banyak diderita di Indonesia yaitu penyakit jaringan penyangga gigi dan karies gigi. Pada umumnya kesehatan mulut dan gigi telah mengalami peningkatan pada abad terakhir tetapi prevalensi terjadinya karies gigi pada anak tetap merupakan masalah klinik yang signifikan. Akibat Karies gigi masih perlu mendapat perhatian karena hingga dewasa ini penyakit tersebut masih menduduki urutan tertinggi dalam masalah penyakit gigi dan mulut pada anak.
Faktor di dalam mulut yang berhubungan langsung dengan terjadinya proses karies atau gigi berlubang diantaranya struktur gigi, morfologi gigi, susunan dari gigi geligi di rahang, derajat keasaman air liur (saliva), kebersihan mulut dan frekuensi makan makanan manis. Faktor itu berkaitan dan mempunyai urutan besar peranan tertentu. Ada beberapa faktor luar sebagai faktor penyebab dan penghambat yang berhubungan tidak langsung dengan proses terjadinya gigi berlubang (karies), antara lain usia, jenis kelamin, suku bangsa, letak wilayah, ekonomi, kultur sosial dan pengetahuan, sikap dan perilaku terhadap pemeliharaan kesehatan gigi. Penyebab tingginya prevalensi penyakit gigi dan mulut pada umumnya dikarenakan faktor perilaku dan pelayanan kesehatan gigi dan mulut yang belum merata. Yang menjadi penyebabterjadinya kerusakan gigi berawal dari bagaimana pola hidup manusia itu sendiri. Karena, tanpa adanya perawatan dan perhatian khusus kepada gigi memperbesar kemungkinan kerusakan gigi sejak dini.
Pola hidup yang kurang sehat seperti sering mengkonsumsi rokok, teh, atau kopi, juga menjadi salah satu penyebab kerusakan gigi. karena itu, penyuluhan kesehatan gigi dan mulut merupakan cara yang tepat untuk mengubah perilaku hidup yang kurang sehat itu, serta dapat membantu dalam masalah perawatan gigi dan mulut pada anak usia sekolah. adanya penyuluhan ini dapat memberikan edukasi mengenai kesehatan gigi dan mulut serta memberikan motivasi kepada masyarakat tentang merawat dan memelihara kesehatan gigi dan mulut,juga sebagai upaya promotif dan preventif bagi masyarakat yang terkena maupun yang belum.
Menjaga dan merawat kesehatan mulut merupakan hal penting yang harus senantiasa kita lakukan secara rutin. Disisi lain mulut sebagai pintu masuknya kuman dan bakteri, hal inilah yang membuat mulut rentan sekali tercemari dan terjangkit oleh bakteri berbahaya, sementara itu peranan gigi pun tak kalah memiliki peranan penting. Gigi yang sehat merupakan jalan untuk mendapatkan pencernaan yang sehat, sebab ketika gigi sehat maka makanan yang dikonsumsi akan dilumat dengan baik yang membuat sisitem percernaan bekerja dengan baik. Karena itulah penting sekali menjaga kesehatan mulut dan gigi. Disisi lain, sekali saja kita lengah dalam merawat dan menjaga kesehatan mulut, maka berbagai macam ancaman kesehatan akan menunggu untuk menyerang dan merusak gigi serta mulut, hasilnya beberapa penyakit akan bersarang di mulut dan gigi.
Salah satu permasalahan yang paling sering muncul pada mulut yaitu bau nafas yang tidak sedap, sariawan dan sakit tenggorokan. Semua ini merupakan akibat dari kurangnya memperhatikan kesehatan, terutama kesehatan gigi dan mulut. Merawat serta menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak harus selalu dilakukan dengan metode yang rumit dan berharga mahal.dengan bahan dan metode dibawah ini anda akan dapat merawat serta menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan sederhana.
Cara Menjaga Kesehatan Gigi Saat Hamil
Jangan Takut Pergi ke Dokter Gigi
Sebagian orang merasa ragu untuk pergi ke dokter gigi dengan alasan takut di cabut gigi atau merasa ‘parno’ ketika harus berhadapan dengan dokter gigi. Sangatlah penting untuk selalu mengkonsultasikan masalah anda pada ahlinya, agar solusi dan tindakan yang tepat bisa segera anda dapatkan. jika anda merasa cemas ketika berada diruangan dokter, alternatif lain anda bisa membawa alat pemutar musik kemudian cobalah untuk tenang dan santai.
Lakukan Flossing Sebelum Menyikat Gigi
Flossing merupakan tindakan pembersihan gigi dengan menggunakan benang gigi untuk membersihkan gigi hingga ke sela gigi. Flossing dapat membantu mengeluarkan sisa makanan yang menempel di sela gigi. Dengan ini proses menggosok gigi akan lebih efektif dan kuman serta sisa makanan bisa dibersihkan.
Rajinlah Menggosok Gigi
Suatu cara yang paling mudah dalam merawat dan menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan menggosok gigi. Maka dari itu jangan malas ya bumil untuk rajin gosok gigi, biasakan untuk selalu menggosok gigi minimal 2 kali dalam sehari yakni satu kali di pagi hari dan satu kali saat sebelum tidur dimalam hari. Lalu perhatikan pula cara yang benar dalam menggosok gigi, pastikan jika sisa makanan dan plak yang bersarang di gigi telah anda bersihkan.
Gunakan Obat Kumur
Kegunaan obat kumur dapat bermanfaat dalam merontokan plak atau karang gigi serta sisa makanan hingga ke sela gigi dengan keseluruhan. Selalu menyempatkan waktu untuk berkumur menggunakan obat kumur agar mulut anda terasa lebih segar.
Atur Kadar Keasaman
Suatu Kadar keasamaan dari makanan dan minuman yang anda konsumsi akan mempengaruhi kesehatan gigi serta mulut anda. Suatu Makanan yang bisa mempengaruhi kadar keasamaan diantaranya adalah kopi, soda, cokelat bawang merah, bawang putih susu, makanan pedas dan berlemak. Karena itu, kurangi dan atur konsumsi terhadap makanan dan minuman tersebut untuk menjaga dan merawat kesehatan mulut dan gigi.
Demikian beberapa tips tentang cara menjaga kesehatan gigi saat hamil. Semoga dapat anda coba, jaga kesehatan selalu ya bumil jangan sampai giginya sakit
